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2024-03

飲酒豆知識

年末年始、忘年会・新年会と続く方が多いので
ニュースの中で特集を組んでました。

ちょっと気になったので、覚えてることを
まとめてみました。メモとってただけなので
細部で違ってることがあるかもしれませんが。

二日酔いでの運転、または
一晩寝たので大丈夫、という運転
これが取り上げられてました。

アルコール急性耐性

というのがあり、飲んで1時間くらいは酔ってる自覚が
あるのですが、それを超えると酔っている感覚が
なくなっていくんだそうです。

でも、実際にアルコールが抜けてるわけではありません。

通常、アルコールが4時間で抜ける目安として

ビール 500ml
日本酒 1合
ワイン 200ml
焼酎 100ml
チュウハイ 350ml
ウイスキー 60ml


ビール1000ml飲んだとすると、単純に倍の時間、
つまり8時間が必要だということです。

そしてさらに、よくある勘違いな常識・・・

水を飲んだら薄まる → 2時間で10ℓ飲めば効果はあるが
            少量では意味がない

ウコン → 吐き気は抑えられるがアルコールは分解しない

サウナ → 血糖値が上がって危険

眠る → 眠っている方が分解がゆっくりになり
     かえって時間がかかる

宴会後は車に乗らなくても、翌朝運転して事故・・・
ということが最近増えているそう。
飲んだ分量から、必要な分解時間を把握しておくことが
必要かもしれませんね。

自分の感覚で“もう大丈夫”は禁物です。
人にはアルコール急性耐性があることをお忘れなく!

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